Folklore

間隔空けずに更新した途端これですよ(爆)
皆様、お久しぶりです。
有稀は変わらず元気です。

…と言いつつも最近、あまり調子が良くないかも(´Д` )
季節の変わり目だったり、台風が多くて気圧の変化もあったりで頭痛だったり関節が痛くなったりと色々ですが最近は背中が痛い(苦笑)
勿論、主治医には話してますし、薬もちゃんと飲んでます〜。
あとは圧倒的に運動不足です。
運動しないあたしはサバゲやらなくなって更に運動しなくなりました(笑)

筋肉ないと駄目ですねー。
あと、お風呂。
基本的にシャワーばっかで浸かりません。
昨日は台風のせいもあってか体調が絶不調で頭痛、肩痛、背中痛、ダルさ、などなど出てたんですが、ルームメイトに付き合ってもらって20分くらいのウォーキングをしてみました。
その後に湯船に浸かったんですが調子が凄く良くなってビックリ。

あと食事。
近頃、忙しくて外食が多かったのですが帰宅が遅くなっても自炊する様に頑張ってます。
主治医からしょっちゅう言われるんですよね、「医食同源」って。
今日もウォーキング頑張ってみようと思います。

最近は大なり小なり、自分の周りで病気する人が多いです。
とても大事な友達のお母さんもあたしと同じ病気にかかり、
職場の後輩も潰瘍性大腸炎(特定疾患)にかかり凄く大変そうです。
後輩は自分より3つ下ですが今は年齢関係なく大病を患う時代でTVでもガン保険のCMが多いですねぇ…。
その原因の大半が食生活とストレスらしいですが、後輩は完全にストレスだろうなって納得したくらいですもん。

病院行くと自分と同じ病気だったり、違う病気だったり様々な患者さんが居ます。
自分が通院してる病院は国立で大きいので特に患者さんの数が多いです。
「自分ばかり」とか「健康になりたい」と嘆く事も沢山ありますが、前に主治医に「有稀ちゃんばかりが辛いんじゃない。もう自分ばっかりと思う事はやめなさい」と叱られました。
頭では分かってるんですけどね(´・ω・`)
とりあえず最後に胃カメラやってから1年経ったので1ヶ月くらい前に上半身のCTを撮りました(自主的に)
内臓は問題ないと言われて凄く嬉しかったです(*'-'*)ﾉ
折れてる肋骨は腫れてるのでよく痛くなったりするけど(苦笑)
とりあえず友達と食事したり飲みに行ったりする以外は頻繁に外食する事を避けて筋肉つけたい！
なんせ気象さんのコンサートツアーが来月から始まるんですが、初めて当たったんですよ！！
倍率が凄くて、ことごとく外れてて、ファンクラブ入ってる意味ない！orzって思ってたんですけどもw
しかも自分の誕生日が近い！

気象さんからの誕生日プレゼントや！｡･ﾟ･(´□`*)｡･ﾟ･

とリアル泣き(笑)
コンサートでバテない様に筋肉つけるっていう理由もあるのでした(笑)←

話変わりますが先週、3年ぶりくらいに帰省しました。
仕事あったから日帰りだったけどw
ずっと行きたかったお墓参りにも行けて良かったです♪
でも妹が離婚しました(爆)
やっぱ結婚が全てじゃないなぁって思った、本当に。
自分の人生なんだから後悔がない選択をしなさいと妹には伝えました。
でも本人は夫婦を続けていく方が無理だと言っていたのでこれで良かったんだと思います。
あたしの人生じゃないしね。←